1ヶ月の一人暮らしを終えて。

一人暮らしは昨日まで。 私としてはなかなか充実した1ヶ月だった気がします。 娘が帰ってきても、ちゃんと時間作って やりたい事をやろうと思います。 まあ、手がかかるわけでもないので 出来るんだけど、先延ばしにしていなんだな。 気持ちの問題。 母も影響されて、頂き物のジューサーでオートミールや煮干しを... 続きをみる

日帰り出張とお供の本

今日は日帰りですが 特急に乗りました^_^ いつもハウステンボスに行けないけど。 夜景を見たいものです。 夜景は1人より多人数の方が良いな。 娘たちと旅行に行けたらと思ったりしますね。 こちらはシリーズもの この本の間に読んだなかった本がありそうだったけど、登場人物などは把握しているので 読み進め... 続きをみる

メンタルを強くする食習慣

図書館で予約を見ると50人待ち なかなか順番は廻ってこないけど、仕方ないかなと思い予約。 でも、本屋さんで見かけたら、俄然読みたくなって。 メルカリで購入(本屋さんごめんなさい) メンタルの事が気になるよりも 身体に及ぼすメカニズムが分かりやすくて。 学生時代に習ったよねと思いつつ。 専門的すぎて... 続きをみる

出張とお供の本

左上にお月様が見えるかな。 ほんの少し前は夕焼けが綺麗だったけど。 何度来ても、写真が撮りたくなる。 紅葉も素敵。 映えスポットたくさんあるなぁ。 肌寒いので、今度来る時には 厚手のコートだな。 出張行く時には 本を持って行きたいので、準備が必要です。 電車の中で本を読むのはどうしてこんなに楽しい... 続きをみる

自転車が楽しい　久しぶりに友と会う

今までは歩く事をメインとしていたけど 自転車をなおしてから行動範囲が広がった。 ここ2〜3年は行ってなかったショッピングモールに行ってきました。 自転車で20分位なのにね。 白色のニットが欲しいなと思い 見てみるけど フリーサイズは大きいな。 ベストはアームが開きすぎてると思ったら そう言うベスト... 続きをみる

ゆるめのグルテンフリー

今年の健康診断を終えて 胃の検査もしたのだけど、 全く問題ないといわれた。 それは安心したのだけど それでも胃のもたれがあるのは 胃の働きがら弱いからと言われて 胃の働きを良くするには、睡眠、適度な運動など分かっている事ばかり。 腸ももったりしていて、スッキリしないかな。 お腹の調子を壊してしまう... 続きをみる

久しぶりに自転車に乗る

秋晴れが続く日々。 どこかに行きたいな。 紅葉を見に行きたいなと思っていました。 でも、この暑い中、紅葉は見られるのか？ 最近は歩く事を優先させているので たぶん、半年以上自転車には乗ってない。 しかも私の自転車はギアチェンが出来るんだけど、そう言う自転車の方が壊れやすいのか ギアが変なところにか... 続きをみる

ゆっくり考える時間

またまた一人暮らしのはじまりはじまり〜。 前回はあっという間に何もせずに終わってしまった感じがしたので、 今回は計画的に色々と物事を解決できるように 思考時間を増やす予定だったけど。 娘の出張期間が3ヶ月から1ヶ月になってしまった(°▽°) まあ、1ヶ月でも有効に使いましょう。 何も子供に手はかか... 続きをみる