50代。きっと、ダイジョウブ。

健康な身体と読みたい本と‥‥

自分にとって1番大事な事は、 やはり健康な身体。 せめて、毎日美味しいコーヒーが飲めるような胃になりたいと思うのです。 今日は舌が痛かったので コーヒーはやめておきました。 胃の調子を整える方法で、1番効果があるのが 運動をする事。 最近は在宅勤務が多いけど 出来るだけ歩く様にしている。 目標は1... 続きをみる