50代。きっと、ダイジョウブ。

日々の鍛錬　身体のメンテナンス

カムカムの虚無増さんから、 日々鍛錬し、いつ来るともわからぬ機会に備えよ　と言う言葉。 心に響いた方も多かったのではないでしょうか？ 日々の鍛錬。 私にとって今は身体のメンテナンスかな。 自分なりに色々調べてみて、 今までの運動に足す事が出来そうな事。 スロトレは元々やってますが、 同じパターンで... 続きをみる