きくち体操のブログ記事
きくち体操(ムラゴンブログ全体)-
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カムカムの虚無増さんから、 日々鍛錬し、いつ来るともわからぬ機会に備えよ と言う言葉。 心に響いた方も多かったのではないでしょうか? 日々の鍛錬。 私にとって今は身体のメンテナンスかな。 自分なりに色々調べてみて、 今までの運動に足す事が出来そうな事。 スロトレは元々やってますが、 同じパターンで... 続きをみる
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体はあなたの思いで変わる 鍛えるのではなく感じる 頑張らない体操 忙しさのあまり、食べ物に少しは気をつけても、 なかなか身体を動かすまでの時間の捻出が厳しかった。 でも今までこの身体で生きてきて、この身体と共に老いてゆく。 当たり前の事だけど、メンテナンスしてないよな、このままでは五十肩になるのは... 続きをみる
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月曜日から寒さが身にしみて。 急に寒くなったから、厚手のコート出したり、 仕事の靴下もハイソックスで防寒したり。 ブーツも履くべき?の寒さだけど、 マスクして話すと意外と暑くなるので、いつもの紐付き革靴で仕事へ。 今日は二件訪問があって、別方向だから一回帰宅して、お昼ご飯食べて再度出かけようかと思... 続きをみる
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