健康な身体と読みたい本と‥‥
自分にとって1番大事な事は、
やはり健康な身体。
せめて、毎日美味しいコーヒーが飲めるような胃になりたいと思うのです。
今日は舌が痛かったので
コーヒーはやめておきました。
胃の調子を整える方法で、1番効果があるのが
運動をする事。
最近は在宅勤務が多いけど
出来るだけ歩く様にしている。
目標は100キロカロリー消費できる6000歩 4km
でも、今日は30分歩いたのに3800歩だった。
明日は雪予報で風も冷たくて帰ってきちゃった
途中で入浴剤が20%オフと思ってスーパーに寄ったけど
明日だった^_^
本当は本を読んだり、まったりしたいけど
やっぱり毎日少しでもやらないとね。
西 加奈子さんの作品
「わたしに会いたい」が読みたい。
図書館で100人以上待ち。
メルカリでも、直ぐに売れてしまう。
ちなみに「くもをさがす」は600人待ち。
買うしかないのですが、読み終えた本を売ってから購入しよう。
ソロキャンプならぬ、ひとりキャンプも憧れ。
車の運転のできない私は
模擬ソロキャンプはどうしたら、
できるかしら。
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