母、介護保険を利用する

以前にもブログに書きましたが、

こちらの本

介護保険を利用して

食事や入浴、お部屋の片付けなど

身の廻りのお世話をする事で利用するのが

一般的に多いらしいけど

リハビリで身体の機能を出来るだけ維持する、そう言う利用法もあると知りました。

その本の事を母に電話で話したら

電気当てたり、マッサージだけでなく、自分で動かさないとダメよねと深く共感して。

早速図書館で本を借りてきて読んだらしい。

母は気持ちが固まると行動が早い。

早速ケアマネさんに連絡して

3つほどリハビリ中心の施設を紹介してもらい。

見学に行ってきた。

週２回、午前中だけで身体の運動やお口の体操など、中学生みたいに時間割ごとに講師が来て

身体を使いながら色々指導してくれるみたい。

もちろん、送迎付き。

グループでやるから、いろんな人もいて刺激になるし、出かける用事もあると生活に張り合いが出てくるわーと喜んでいた。

筋力を使わないと

出来ることも出来なくなってくる

横断歩道を青のうちに渡れる様に。

高齢者だけでなく、私も今のうちから

筋力が低下しない様に

心がけていかねばと思ってます^_^