絵本の様な薬膳の本

前々から気になっていた薬膳の本ですが

「しあわせは食べて寝て待て」を見てから

余計に関心が高まり

本屋さんで色々な本を比較検討した結果

こちらの本を購入しました。

絵本のようなイラストがとてもかわいくて

ほんわかした気持ちにもなります。

五臓六腑についても詳しく書いてあるので

読んでいてとても勉強になる。

出来たら、疾病別にページをめくれる

索引も欲しい。

胃弱、頭痛とかに効くものか、パッと出る様な様式に。

黒豆がアンチエイジングに良いと書いてあり

黒豆茶を試してみました。

レンジやトースターで簡単に作れる物だけど

お茶を飲んだ後の豆は食して良いと書いてあり

食べてみたけど、う、私は

合わなかったのかなー。

やっぱり煮てから食べる方が安心かな。

色々研究しつつ

楽しもうと思います^_^

マンションのエレベーターで一緒になった人が同じ方向に歩いていくので

私にしては珍しくちょっと声をかけてみました。

時間がたっぷりあるので、これから、ヨガ教室に行くのだとか。時間がたっぷりなんで羨ましい。

マンションは多分60代から70代くらいの方が多いのかなという感じです。

人に話しかけるのも面倒かな？

と思っていたけど、引っ越しして話が出来る程度の知り合いさえ出来てないことに

気づいて。

ムラゴンさんの皆さんはとても良い方が多いので、私の周りにもいらっしゃるのでは？と

ちょっと行動にも移してみようかしら。