運動不足解消にステッパー買いましたとGU
週一回ヨガに行く事が 楽しみのこの頃ですが、 それでも運動不足は否めません。 ウォーキングもしたいけど 仕事の間の時間だけでは あまり運動にならないし もう、すでに蒸し暑くなってきているので 日中に歩くのも厳しくなってくるな。 区の体育館利用のジムにも同じ様な人が多くなり夏場は混み合うかも。 や... 続きをみる
あの日の勇気を忘れないで♪
週一回ヨガに行く事が 楽しみのこの頃ですが、 それでも運動不足は否めません。 ウォーキングもしたいけど 仕事の間の時間だけでは あまり運動にならないし もう、すでに蒸し暑くなってきているので 日中に歩くのも厳しくなってくるな。 区の体育館利用のジムにも同じ様な人が多くなり夏場は混み合うかも。 や... 続きをみる
孫2号ちゃんが産まれてから 毎週土曜日にお手伝いに行ってます。 パパも育休中なので、そこまで行かなくても 大丈夫そうで。 簡単なご飯と掃除をする程度で 赤ちゃんも寝てると娘も寝ているので 静かなものです。 で、娘宅のキッチンを使ってみると いかにうちにあるものが古くて 使いにくいにくいか、知ること... 続きをみる
何気なくインスタを見ていたら もう100%の力なんて出そうとせず 60%位で生きる方が楽 みたいな事が書いてあった。 私は何パーセントで生きているのだろう。 自己分析してみたくなった あくまで、自己分析ね。 自分の達成度としては 仕事 85% 運動 40% 自分の時間 30% 食事 80% 自分の... 続きをみる